Küsten-Köppe mit Frank Bremser!

Die 38-Jährige, Mutter von vier Kindern und selbstständige Ernährungsberaterin, hat sich in Hamburg bei ihrem allerersten Ironman direkt für die Weltmeisterschaft auf Hawaii qualifiziert – in 10 Stunden und 19 Minuten. Und das bedeutet: 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und 42,2 Kilometer Laufen. Wie sie das schafft? Mit Disziplin: Trainingseinheiten schon morgens um vier Uhr, jede Woche ein Halbmarathon – und das alles neben Familie und Beruf. Warum sie diesen Weg geht und wie ihre Kinder sie dabei begleiten, das hört Ihr in dieser Folge.

Sie sind die “Freibadmacher” von Drelsdorf. Tim Thomsen und Sven Jessen bauen in Eigenregie das marode Freibad der Gemeinde neu auf und wollen im Herbst anbaden. Ein Herzensprojekt zwischen Kindheitserinnerung, Bürokratie und ganz viel Liebe zur Dorfgemeinschaft!

Ute Thienel ist seit über 20 Jahren die Frau hinter den Karl-May-Spielen in Bad Segeberg. Aus einem traditionsreichen Klassiker hat sie ein modernes Megaevent gemacht – mit über 400.000 Besucherinnen und Besuchern pro Jahr! In dieser Folge erzählt die Geschäftsführerin, wie sie mit Mut, Herz und Machergeist den Kalkberg gerockt hat – und was sie antreibt zwischen Winnetou, Old Shatterhand und dem echten Leben. Eine starke Frau. Eine große Geschichte. Ein echter Küstenkopp.

Sie ist Tierärztin mit Herz, TV-Gesicht und Schnauze – und sie lebt da, wo andere Urlaub machen: auf Sylt. In dieser Folge erzählt Stefanie Petersen von dramatischen Rettungen, kuriosen Patienten – und warum man auf der Insel manchmal nachts um drei Uhr wegen einer Zecke angerufen wird. Ein tierisch ehrlicher Schnack über Leben, Tod und Leberwurstbrote.