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Christine Schweden packt's an: Auf Hooge kümmert sie sich um 80 Halligbewohner, will den Zusammenhalt stärken und junge Leute auf der Hallig halten. Kann die Ruhrpott-Frau all das schaffen? Mit Mut, Abschiedstränen und ihren Kindern im Schlepptau, startet sie einen Neuanfang auf der Hallig! Frank Bremser erzählt sie von ihrer Liebe zu Schleswig-Holstein und warum ihr Job bei uns schon jetzt eine der schönsten Erfahrungen ihres Lebens ist.

Heute spricht Frank mit Holger Hübner. Einer der Macher des "Wacken Open Airs". Das größte Heavy Metal Festival der Welt. Holger spricht über die Anfänge, den Verlust seines Vaters, warum er früher Fury in the Slaughterhouse gehasst hat und warum eine
Ehe nur mit einer starken Frau an seiner Seite bestehen kann.

Frank Bremser im Schnack mit Jasmin und Sebastian Podtschaske aus Eckernförde. Das Paar ist seit Sommer 2020 auf Weltreise - mit dem Fahrrad! Jasmin und Sebastian radeln durch Zentralamerika, gefolgt von einer Weiterfahrt durch ganz Südamerika bis nach Ushuaia (Argentinien), der südlichsten Stadt der Welt. Sie erzählen von kuriosen Tierbegegnungen, über Ängste und das pure Reiseglück. Frank hat sie bei ihrem Stopp in Peru erwischt.

Frank Bremser im Schnack mit Freshtorge aus Wesselburen in Dithmarschen. Mit über 5 Millionen Abonnenten gehört Freshtorge zu den erfolgreichsten Online-Comedy-Stars im deutschsprachigen Raum. Kult sind seine Figuren "Helga und Marianne", die über den Gartenzaun im heimischen Sieseby aktuelle Themen auseinandernehmen - und auch in dieser Folge von "Küsten-Köppe" natürlich zu hören sind.